In certi momenti, è cruciale riflettere sulla nostra vita, esplorare frustrazioni e aspettative, e analizzare attentamente la nostra linea temporale per identificare ciò che ci sta dando risultati e ciò che dobbiamo trasformare. Rivedere i nostri valori, obiettivi e sogni è essenziale per assicurarci di non essere in modalità automatica, permettendo a programmi ereditati e apprendimenti culturali di dirigere il film della nostra vita mentre osserviamo passivamente il trascorrere dei giorni.

Preservare la tua salute a livelli fisici, mentali ed emotivi richiede consapevolezza della tua situazione attuale e una strategia che ti avvicini al tuo massimo potenziale.

Coaching Benessere è l’accesso al potenziale di espansione nelle diverse dimensioni della tua vita.

Dr. John Tranvis, considerato il nonno del movimento di benessere, ha creato il “continuum di benessere”, che illustra come puoi avanzare verso un elevato livello di benessere anche se non ti senti bene. Una disabilità fisica non impedisce a qualcuno di creare un benessere spirituale e mentale che compensi le sfide fisiche che potrebbero affrontare. Il continuum include: 1) Autoresponsabilità e Amore; 2) Respirazione; 3) Sensazione; 4) Alimentazione; 5) Movimento; 6) Emozione; 7) Pensiero; 8) Gioco e Lavoro; 9) Comunicazione; 10) Intimità; 11) Trovare Significato; 12) Trascendenza. Queste dimensioni possono essere misurate attraverso uno strumento di valutazione applicabile per determinare se una persona è soddisfatta di ciò che sperimenta su questi fattori e cosa vorrebbe cambiare.

Nelle nostre sessioni, lavoriamo per espanderti nelle diverse aree della tua vita.

Benefici di questa intervento:
– Maggiore autoresponsabilità e amore per sé.
– Sviluppo di consapevolezza completa.
– Equilibrio emotivo e mentale.
– Strategie per migliorare alimentazione e movimento.
– Esplorazione ed espressione emotiva.
– Trasformazione di schemi di pensiero limitanti.
– Integrazione di gioco, lavoro e comunicazione efficace.
– Rinforzo delle relazioni intime.
– Ricerca di significato e trascendenza personale.

Scopri il tuo potenziale con le nostre sessioni di Coaching Benessere. Fai il passo verso una vita più piena e consapevole!

Hai l’opzione di affrontare un tema specifico durante una sessione individuale, optare per un programma intensivo di 12 sessioni, o intraprendere un processo di trasformazione di un anno.

Domande frequenti:

Cos’è la crescita personale e il coaching olistico della vita?
La crescita personale e il coaching olistico della vita si concentrano sul miglioramento di tutti gli aspetti della tua vita, compresi l’energia, la spiritualità, il benessere mentale, la salute fisica e le emozioni.

Come funziona il processo di coaching?
Ti assisto nel esplorare il tuo tema, trovare coerenza, intraprendere azioni allineate e trasformarti in una nuova versione di te stesso, più consapevole e potenziata.

Quali sono i diversi tipi di sessioni di coaching
Sessione di Definizione degli Obiettivi
Sessione di Identità
Sessione sulle Abitudini
Sessione di Rilascio
Sessione Energetica

Quanto dura il coaching?
La durata varia in base agli obiettivi e alle esigenze. Alcuni ottengono risultati in poche sessioni, mentre altri preferiscono un supporto continuativo per mesi o più a lungo.